Питание юного футболиста.
Родителям на заметку.
Футбольные тренировки – это большие нагрузки на организм. И для успешных занятий футболом, важное значение имеет режим питания. Ведь полноценное питание способствует росту мышц и быстрому восстановлению, а также избегать травм. Если юный футболист не будет придерживаться рационального питания, то он не обеспечен правильными ресурсами, и результатом будет не прогресс, а износ и утомление.
Давайте обратим внимание на требования и принципы организации питания наших юных футболистов!
Подробнее